المنزل والحديقة

يؤثر اضطراب المزاج الموسمي، أو الحزن، على حوالي مليوني شخص في المملكة المتحدة وفقًا لـ معلومات هيئة الخدمات الصحية الوطنية. إذا كنت تعاني من انخفاض… اقرأ المزيد »أفضل مصابيح ساد

من Lumie إلى Philips، جربنا واختبرنا أفضل ساعات التنبيه عند شروق الشمس، مع أضواء الاستيقاظ لمكافحة الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). إن الليالي الطويلة المظلمة تشكل… اقرأ المزيد »أفضل ساعات منبه لشروق الشمس ومصابيح SAD لعام 2024، لمساعدتك على الاستيقاظ بشكل طبيعي في وقت الفجر